• Entrainement groupe 14/16

    9/11/13

    Encore une sortie humide...

    Entrainement groupe 14/16

    "Pour ce quatrième entrainement nous sommes partis de Beaufort en suivant  le parcours de la Frison Roche 15 km puis on a rejoins la Chavonerie  pour redescendre a Beaufort ce petit tours bien sympa nous a promener sur 12,3km. Eloi Molliet

    02/11/13

     

    Pour cette sortie, nous sommes partis d'arêches avec un temps plutôt pluvieux.
    Après avoir passer le creux nous avons continués
    par un chemin en terre trés glissant 
    en direction du col du pré. En montant nous avons pu effectués de 
    la course alternative trés éprouvante.
    Nous nous sommes entraînés à faire quelques sprint .
    En redescendant à Arêches nous avons fait des rotations
    dans des escaliers pour se mettre dans le "rouge"
    cela était difficile à cause de l'humidité.
    Pour finir nous sommes redescendus à notre point de départ,
    Arêches pour clore cette séance qui était
    super sympa. 

    Benjamin Szalay

     

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